こんにちは、ラママンプラスのやつづかです。

梅や桃の花が咲き始め、少しずつ春の訪れを感じますね(^^)

春は「デトックスの季節」とも言われ、冬の間に溜め込んだ老廃物を排出しやすい時期です。でも、体がうまく排出できていないと、かえって不調が出ることも…。

実はこの「排出する力（デトックス力）」こそ、妊活にも大きく関わっているんです。

妊活には「子宮と卵巣」だけじゃなく、内臓全体の元気が必要！
「妊活＝子宮と卵巣を元気にすること」と思われがちですが、実はそれだけでは十分ではありません。

人間の体は、生命を維持することが最優先。
そして妊娠は「新しい命を育む」ための大きなエネルギーが必要な行為です。

つまり、体が元気で余裕がある状態でないと、妊娠はスムーズにいかないのです。

もし、あなたの体が疲れていて、「まずは自分の生命維持が優先！」と判断してしまったら…？
生殖機能にエネルギーを回せなくなり、妊娠しづらい体になってしまうのです。

妊娠しやすい体をつくるための「内臓の役割」
妊娠しやすい体に欠かせない、重要な内臓の働きをご紹介します。

● 肝臓 → ホルモンバランスを整える
肝臓は「体の解毒工場」として、ホルモンの調整をする大切な臓器です。
→ 肝臓が疲れるとホルモンの分解・代謝がうまくいかず、生理周期が乱れたり、PMSがひどくなったりします。

● 腸 → 栄養の吸収＆デトックス
妊活には良質な栄養が必須。でも、腸がうまく働いていないと…？
→ 栄養をうまく吸収できず、子宮や卵巣に必要な栄養が届かない。
→ 便秘が続くと、体内に老廃物が溜まり、ホルモンバランスが崩れる>< ● 腎臓 → 冷え・むくみの改善＆ホルモン調整 腎臓は、体の水分バランスを調整する臓器。 → 腎臓が弱ると、体に余分な水分が溜まり、冷えやむくみが悪化。 → 特に「下半身の冷え」は、子宮や卵巣の血流が悪くなり、不妊の原因に! ● 副腎 → ストレス対策＆ホルモン分泌 副腎は、ストレスに対応するホルモンを分泌する臓器。 → 慢性的なストレスで副腎が疲れると、生殖ホルモンの分泌が後回しになり、妊娠しづらい体に。 ◎内臓整体で妊娠しやすい体に！ 妊活には、「子宮や卵巣」だけでなく、体全体を整えることが大切。 そこで当サロンでは、「内臓整体」を取り入れ、体の内側から妊娠しやすい体をつくるお手伝いをしています。 ◎ 内臓整体のポイント 〇 腸をやわらかく → 子宮・卵巣への圧迫を減らし、血流UP！ 〇 肝臓の位置調整 → ホルモンバランスを整え、生理周期を安定させる 〇 腎臓・副腎をケア → 冷え・むくみを改善し、自律神経を整える さらに、ファスティングや栄養指導も組み合わせることで、内臓をしっかりケアし、妊娠しやすい体質へと導きます！ 妊活中の方へ ～こんな症状ありませんか？～ ・ 生理周期がバラバラで安定しない ・ PMS（月経前症候群）がひどい ・ 便秘や下痢を繰り返している ・ いつも疲れていて、寝ても回復しない ・ 手足が冷えやすく、むくみが気になる これらの症状がある方は、内臓の疲れが妊活の妨げになっている可能性大！ 「妊活＝子宮や卵巣だけの問題」ではありません。 まずは体の内側から整え、妊娠しやすい体を一緒につくっていきましょう。 お悩みがある方は、いつでもご相談くださいね♪ あなたの妊活がうまくいきますように(^^) La maman plus【富士宮市大宮町】 八塚