こんにちは、La maman plusの八塚です。
最近は源泉かけ流し温泉にハマっていて、
お湯に浸かるたびに「体が軽くなる」感覚を楽しんでいます♨️

温泉のように、体の中から“巡り”を整えること。
実はこれ、妊活でもとても大切なことなんです。

体の中では、老廃物や疲労物質がたまりやすく、
放っておくと血流やホルモンバランスの乱れにつながります。
まるで、車のオイルを交換せず走り続けるような状態。

でも、整体やよもぎ蒸しで内臓をやさしくゆるめてあげると、
体温・代謝・自律神経のバランスが整い、
「眠りが深くなった」「生理周期が安定した」など、
体の変化を感じる方がたくさんいらっしゃいます🌿

秋は、体をリセットしやすい季節。
冬の冷えに負けない“整った体”をつくる準備を始めましょう。

La maman plus （富士宮市大宮町）

八塚