3日間ファスティングで3㎏の減量に成功しました!!!

K.Mさまより3日間のミネラルファスティングを終えられて感想を頂きました(^^)

社会人になり生活環境、食生活の影響のによる増量、さらに妊娠中に増量!とのことで元の体重に戻りたい!!と
ご相談を受け、ファスティングにチャレンジされました。

当初は3日間食べることができないので、空腹にならないか??続けられるのか??とても心配されていましたが
ファスティング中は特に空腹に困ることもなく、精神的にもとても安定しているようでした。
ご本人もあっという間の3日間とおっしゃっていました♪
結果ファスティング終えるころには3㎏の減量に成功(^^)嬉しいですね!!

体調面では元々花粉症、金属アレルギー、冷え性、肩こり、疲れやすい、便秘等の不調がありましたが、
ファスティング中にオートファジーの活性化(細胞内のお掃除&リサイクル)されることで細胞一つひとつが元気になります。
腸内環境も整い花粉症といったアレルギーも改善していきます。
ファスティング後数日してからご連絡すると『体調良好です!!』とお返事いただけました。

減量もできて更には細胞レベルで元気になる➡体調が良くなる✨というのがファスティングの魅力です。

👇こちらがファスティングを体験されたご感想です👇

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